喧嘩…からの反省

なんだかずーっとネガティブモードでいたら、旦那もずっと私に気を使う日々が続いていたようで、ある小さなことから喧嘩になりお互い爆発してしまいました

最初は私もめちゃくちゃ攻撃的な態度で暴言を吐いたりしてしまいましたが、冷静になって考えてみると旦那の言っていることが正しいことが多く、最終的には謝って反省。

色んなことに対して不満に思ったり、感謝の気持ちが全くなくて酷い有様でした。勘違いが甚だしい

今は心を入れ替えて、気をつけるようにしています。

そしたら自分自身がめちゃくちゃ楽になりました。

イライラしても何も意味がない。

それどころかもっと状況は悪化する。

肝に銘じなければ。

最近ダメダメ…

日々、心穏やかに過ごしたいのに全然出来てない〜!

もう本当にダメダメです…(T_T)

今週は娘が風邪を引いて高熱が出たり鼻水・鼻詰まり、咳が酷くてお昼寝も夜も何度も泣いて起きるから、こちらも細切れ睡眠になってしまって頭がボーって感じ。

娘も辛いからか機嫌が悪かったり癇癪起こしたりで、ついこちらもイライラMAX…

私は忍耐力ないので、もーーー!ってキレたり、物に当たったりしてしまいますΣ(-᷅_-᷄)

はぁ〜。心穏やかからは程遠い

言い訳になっちゃいますが、やはり連日の睡眠不足は人をダメにしますね。余裕がなくなるし、疲れが取れないし。

私の場合、睡眠不足が続くと寝れる場面でも眠れなくなってしまうこともあるので悪循環が続く

こんな時もあると思ってやり過ごすしかないのですかね〜。

でも冬に私がコロナになってしまい、娘と2人で10日間一歩も外へ出ず自宅療養したことがあるのですが(旦那は陰性+医療従事者なので、ホテルに滞在し職場では毎日PCR検査)、その間胃腸炎になってしまって、病院へも行けないし、立ち上がれない程体調悪いのに娘の世話はしなきゃいけなくてもう本当につら過ぎて消え去りたいと思ったので、その時よりはまだマシかな

でもまぁ子育てって本当大変。。。

うちはまだ子供1人なのに、何人もいるお家なんて尊敬しかないですね。

自分の状況はまだまだ楽だし恵まれてる方なので、力抜いてボチボチやっていこうと思います。

ジャッジしない

一緒にいるといつも心地よいと感じる友達がいます。

何で心地よいのかなぁと考えてみると、こちらの状況がどうであれ、何でも受け入れてくれるというか、余計なアドバイスをしたり反応したりがないからなのかなと思います。

例えば私は転職しまくりな人生を送ってきたわけですが、それに対して多くの友達が、大丈夫?と心配したり、また続かなかったの?と上から小馬鹿にしたり、こうした方が良いよと諭してくれたりするのですが、彼女にはそういうことが一切ありません。

ただただそうなんだね〜、以上!という感じで、ジャッジが入りません。

突き放した感じもなくて、こちらが落ち込んでいるようなら、大丈夫だよ〜と寄り添ってくれる感じ。

良いも悪いもない。だからどう思われるかなとビクビクしなくて済むのでいつも安心していられます。

自分はどうかと言うと、自分の価値観を基準にめちゃくちゃジャッジしてることがまぁ多い…(-_-;)

誰かに相談を持ちかけられたら、おせっかいにアドバイスをしたり、自分のダメっぷりを披露して励まそうとしたり。

余計なお世話だ!と思われてることが多そうです

彼女のようにいちいち反応せず、ただそうなんだね〜という風になれたら、日常の物事に対してもとても楽になれる気がします。

色んな価値観に振り回されてガチガチになるより、ゆるゆる〜と過ごしていきたいものです。