シンプル過ぎるメイク&スキンケア

最近、ズボラ度がますます進んで、手抜きし放題です・・・。

特にメイク&スキンケアはほぼ何もしてない・・・(^_^;)

スキンケアは以前にも書きましたが、肌断食という本を読んで以来、

朝 ⇒ 水で顔を洗う
夜 ⇒ 純石鹸で顔を洗う
のみ。

あとは、カサカサする部分があったらワセリンを塗りますが、週に1回も塗ってないかも。
化粧水も乳液もここ数年使っていません。

メイクは、

・アイブローペンシルで眉毛を整える
・マスカラをつける
・ビューラーでまつ毛を上げる
・口紅を塗る

これだけ・・・

以上!

ちょっと前までアイライナーを使っていましたが、上手く描けないし、目の周りが黒くなるから「もういいや!」って諦めました・・・笑

メイクにお金も時間もかかってないので、かなり楽ちん!
私的には今の感じがシンプルで好きなのですが、40近くの大の大人がほぼスッピン状態で街を出歩いているのはどうなんだろと思ったり・・・笑

ま、本人が良いと思えばそれで良し!ということにしておこう(=´∀`)

肌断食歴4年&シャンプー断ち

前のブログを読み返していたら、肌断食を始めてからもうすぐ4年が経つことに気がつきました。

肌断食というのは、簡単に言うとスキンケアをしないってことで、私の場合は、

朝 ⇒ ぬるま湯で顔を洗う

化粧 ⇒ 眉毛を整える、アイラインを引く、ビューラー&マスカラでまつげをアップ、唇にワセリンを塗る(たまに口紅)

夜 ⇒ 純石鹸で顔を洗い(主に目の周りの化粧を落とす)、カサカサが気になるところだけワセリンを塗る

以上!って感じですw

普段は、化粧水も乳液も使っていないですし、ファンデーションも塗らずに会社へ行っています。

で、肌の状態はというと、36歳にしてはまぁ良いかも♪ 特にトラブルもないです。

ちょっと前までは、肌の状態は良くても、白くて血が通ってない感じで顔色が悪かったのですが、食事を変えてからは若干赤みを帯びるようになったので、より健康的に見えるようになったかもしれません。

肌断食は、肌の状態が良くなる+化粧品代が大幅に浮く!と、いいこと尽くめです^^
(あと、ほとんどケアをしないので、ズボラな人にはもってこい!)

なので、いろんな方におススメしていますが、真似する人は現れませんね。。(笑)
やっぱりいろんな意味でハードルが高いかもしれません。。。非常に残念!

それからタイトルにもあるシャンプー断ち。
肌断食とほぼ同時期に始めましたが、こちらは難易度が高く挫折しました。

それからは普通に市販のシャンプー&コンディショナーを使っていましたが、最近抜け毛が気になるようになってきたので、またシャンプーだけやめています。

湯シャン(お湯のみで洗う)だけだと、髪がギシギシになるのですが、コンディショナーをちょっとつけるとギシギシ感はなくなるので、これなら続きそうな感じです。

抜け毛が減るといいですけど、どうかなぁ~。こちらはもうちょっと様子見。

というわけで、どんなことでも「足すより減らす」を念頭に、全てをシンプルにできると良いな~と思っています。

ご興味のある方は過去記事もどうぞ↓

スキンケアをやめてみる(2014年6月17日)

シャンプーもやめる(2014年6月19日)

スキンケア&シャンプーをやめて1週間(2014年6月24日)

スキンケア&シャンプーをやめて2週間(2014年7月2日)

スキンケア&シャンプーをやめて1ヶ月(2014年7月21日)

スキンケア&シャンプーをやめて3ヶ月(2014年9月23日)

スキンケア&シャンプーをやめて1年以上(2015年8月11日)

やっぱりシャンプー復活(2015年12月12日)